منتديات كنوز
بسم البادي الرحمان الرحيم.هدا المنتدى يتضمن مواضيع عديدة في مختلف المجالات لتلبية حاجيات القارئ كل ما يخص حواء و ادم , الاسرة , مواضيع دينية , اشعار, فن و الادب .عالم الطفل,قصص و روايات.. لذا فنرجو منك اخي الزائر التفضل بالتسجيل فاراؤك و مساهماتك تهمنا

وصفة تنحفك 4كيلو مجربة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

وصفة تنحفك 4كيلو مجربة

مُساهمة  widadoss1 في الثلاثاء أبريل 14, 2009 5:40 am

وصفة مجربة تنحفك 4كيلو في طبعا مع حركة وبدي ردودكم و الوصفة هي تشربي كل يوم كاستين ماء بكل كاسة ملعقتين خل التفاح عالريق و بعد الغداء وبعد العشاء و وصفة الريجيم هي

في اليوم الاول طون بدون خبز ولا سكر ولا ملح

الثاني لبن مع الخيارطبعا بكل الريجيم بدون ملح خبز سكر

الثالث خضار مسلوقة جزر بطاطا بازيلاء

الرابع بيض مسلوق

الخامس سلطة ملفوف

وطبعا بدك تستمري عالخل لانو بروح الشحوم

widadoss1

عدد المساهمات : 278
تاريخ التسجيل : 07/04/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى