منتديات كنوز
بسم البادي الرحمان الرحيم.هدا المنتدى يتضمن مواضيع عديدة في مختلف المجالات لتلبية حاجيات القارئ كل ما يخص حواء و ادم , الاسرة , مواضيع دينية , اشعار, فن و الادب .عالم الطفل,قصص و روايات.. لذا فنرجو منك اخي الزائر التفضل بالتسجيل فاراؤك و مساهماتك تهمنا

فقر الدم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

فقر الدم

مُساهمة  brahim 101 في السبت يونيو 06, 2009 5:06 am



فقر الدم


الأعراض الرئيسية لفقر الدم الغذائي الناجم عن نقص الحديد


نقص في الحيوية والنشاط والتعب لأدني مجهود
اصفرار وشحوب بالوجه والأغشية المخاطية المبطنة للعين وللشفتين
ضيق بالتنفس عند القيام بمجهود عضلي
سرعة ضربات القلب وذلك في محاولة لإمداد الأنسجة بالأوكسجين تعويضا لقلة الهيموجلوبين بكرات الدم الحمراء
عدم القدرة علي التركيز وقلة الاستيعاب

هذه الأعراض ليست كافية لتشخيص فقر الدم إذ يستلزم إجراء اختبار معملي لفحص تركيز الهيموجلوبين بالدم

أسباب حدوث فقر الدم

قلة تناول الأغذية التي تحتوي علي عنصر الحديد والذي يوجد بكثرة في اللحوم والكبد وكذلك في الخضروات الطازجة مثل السبانخ والجرجير وكذلك في المكسرات والعسل الأسود .

سوء امتصاص الحديد وذلك بسبب عادة شرب الشاي في إعقاب الطعام مباشرة أو أثناء تناول الطعام والذي يؤثر سلبيا علي امتصاص الحديد أو لوجود أمراض بالمعدة .
الإصابة ببعض الطفيليات المعدية مثل البلهارسيا , الانكلستوما , والملاريا .
زيادة المتطلبات من الحديد لتعويض دم الحيض المفقود وهو ما يحدث للسيدات .
فقد الدم المتكرر للأسباب المختلفة سواء من نزيف الأنف أو من البواسير الشرجية أو غيرها .

نصائح للوقاية من مرض فقر الدم

تغيير النمط الغذائي والإقبال علي الأطعمة ذات النفع الغذائي والغنية بالحديد .
تناول الفواكه وعصائرها وخاصة التي تحتوي علي فيتامين ( ج ) مما يساعد علي امتصاص الحديد , بدلا من المشروبات الغازية .
عدم تناول الشاي أو القهوة حتى ثلاث ساعات بعد تناول الطعام لتأثيره السلبي علي امتصاص الحديد .
علاج الحالات المرضية التي قد تسبب في حدوث فقر الدم مثل علاج أسباب فقد الدم المتكرر ( النزيف ) وكذلك علاج الأمراض الطفيلية إن وجدت .



دمتم في أمان الله

_________________

ما لقيت بضاعة إبليس رواجا في عصر من العصور ، كما لقيته في عصرنا الحاضر ، ومع ذلك فما تزال أمامها أزمات تكسد فيها بعض الكساد ....
avatar
brahim 101

عدد المساهمات : 437
تاريخ التسجيل : 08/03/2009
الموقع : C:\Maroc\Rissani

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://pc1.somee.com/index.html

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فقر الدم

مُساهمة  ichrak94 في السبت يونيو 06, 2009 6:04 am

merci proooof pour tes grands efforts
a bientot
avatar
ichrak94

عدد المساهمات : 526
تاريخ التسجيل : 06/04/2009
العمر : 23
الموقع : المغرب

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فقر الدم

مُساهمة  brahim 101 في الأحد يونيو 07, 2009 4:53 pm

ichrak94 كتب:merci proooof pour tes grands efforts
a bientot
شكرا لك على المرور الطيب
تقبلي إشراق خالص ودي وامتناني
في أمان الله

_________________

ما لقيت بضاعة إبليس رواجا في عصر من العصور ، كما لقيته في عصرنا الحاضر ، ومع ذلك فما تزال أمامها أزمات تكسد فيها بعض الكساد ....
avatar
brahim 101

عدد المساهمات : 437
تاريخ التسجيل : 08/03/2009
الموقع : C:\Maroc\Rissani

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://pc1.somee.com/index.html

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فقر الدم

مُساهمة  khawla1 في الإثنين يونيو 08, 2009 9:28 am

مشكور استاد على الموضوع
و على المجهودات و عافانا الله جميعا من هدا الموض
تقبل فائق احترامي
دمت بالف خير

_________________





Que Tu Sois MuslLim :: Arabe Noir Ou PâlLe.
On A Tous lLa Même Devis :: AlLah Ou Akbar.
Ma PlLusGrande Richesse :: lLe Coran.
Ma Plus Grande Fiertée :: lL'islam.
Mon Uunique But :: lLe Paradis.
Ma lLoi :: lLa Sagesse.
avatar
khawla1
Admin

عدد المساهمات : 1586
تاريخ التسجيل : 06/01/2009
العمر : 22

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فقر الدم

مُساهمة  brahim 101 في الإثنين يونيو 08, 2009 1:22 pm

khawla1 كتب:
مشكور استاد على الموضوع
و على المجهودات و عافانا الله جميعا من هدا الموض
تقبل فائق احترامي
دمت بالف خير
شكرا لك على مرورك الطيب
دمت في أمان الله

_________________

ما لقيت بضاعة إبليس رواجا في عصر من العصور ، كما لقيته في عصرنا الحاضر ، ومع ذلك فما تزال أمامها أزمات تكسد فيها بعض الكساد ....
avatar
brahim 101

عدد المساهمات : 437
تاريخ التسجيل : 08/03/2009
الموقع : C:\Maroc\Rissani

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://pc1.somee.com/index.html

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى