عزيزتي حواء لا تاكلي شوكلاتة في الليل!!!
منتديات كنوز :: عالم حواء :: صحة حواء
صفحة 1 من اصل 1
عزيزتي حواء لا تاكلي شوكلاتة في الليل!!!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم
لا تاكلي شوكلاتة في الليل!!!
حذر باحثون في الولايات المتحدة من أن تناول الشوكولاتة أثناء الليل يزيد بعض الاضطرابات المرضية المرتبطة بالنوم سوءا ويسبب االكوابيس
وأوضح الباحثون في مركز اضطرابات النوم بجامعة ستانفورد الأميركية أن اضطراب سلوك النوم ذا حركة العين السريعة (REM)
هو أحد الاضطرابات التي يعاني مصابوها من أحلام مزعجة وكوابيس عنيفة يتفاعلون معها بالصراخ العالي وتقلبات كثيرة أثناء النوم, ويؤثر في شخص واحد من كلمائتين, ويظهر بين الرجال بصورة خاصة.
***
وفسّر العلماء ذلك بأن الكافيين الموجود في الشوكولاتة يعيق العملية الطبيعية التي تعرف باسم "الاسترخاء" التي تمنع الإنسان من الحركة أثناء نومه وخلال أحلامه, وبالتالي يصبح النائم أكثر حرية ليتحرك كيفما يشاء.
لا تاكلي شوكلاتة في الليل!!!
حذر باحثون في الولايات المتحدة من أن تناول الشوكولاتة أثناء الليل يزيد بعض الاضطرابات المرضية المرتبطة بالنوم سوءا ويسبب االكوابيس
وأوضح الباحثون في مركز اضطرابات النوم بجامعة ستانفورد الأميركية أن اضطراب سلوك النوم ذا حركة العين السريعة (REM)
هو أحد الاضطرابات التي يعاني مصابوها من أحلام مزعجة وكوابيس عنيفة يتفاعلون معها بالصراخ العالي وتقلبات كثيرة أثناء النوم, ويؤثر في شخص واحد من كلمائتين, ويظهر بين الرجال بصورة خاصة.
***
وفسّر العلماء ذلك بأن الكافيين الموجود في الشوكولاتة يعيق العملية الطبيعية التي تعرف باسم "الاسترخاء" التي تمنع الإنسان من الحركة أثناء نومه وخلال أحلامه, وبالتالي يصبح النائم أكثر حرية ليتحرك كيفما يشاء.
مواضيع مماثلة
» بهذه التجربة .. تعرفي على نوع بشرتك بسرعة عزيزتي
» 5 امراض تهدد حواء..
» حواء أكثر سعادة في سن الثلاثين
» شباشب حواء للبحر
» كلمات قد تفيد حواء
» 5 امراض تهدد حواء..
» حواء أكثر سعادة في سن الثلاثين
» شباشب حواء للبحر
» كلمات قد تفيد حواء
منتديات كنوز :: عالم حواء :: صحة حواء
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى