سلطة الفاصوليا الخضراءبسيطة وسهلة جداااااااااااااااااااااا
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
سلطة الفاصوليا الخضراءبسيطة وسهلة جداااااااااااااااااااااا
السلام عليكم
ا
ريد ان اقدم لكم سلطة لديدة و الاروع فيها لاتكلف كثيراااااا
المطلوب.
-ربع كيلو فاصوليا خضراء
-بصلة متوسطة الحجم
-تمرتان طماطم مقطعتان قطعا كبيرة
-ملعقة صغيرة سكر
-ملعقة كبيرة خل
-عصير ليمونتان(حامض)
-ملح و فلفل حسب الرغبة
الطريقة.
-اغسلي الفاصوليا و قطعي اطرافها ثم قطعيها الى ثلاثة اجزاء
اسلقيها في ماء مغلي امدة 10 دقائق
صفيها من الماء المغلي و اغسليها بالماء البارد
ضعيها في طبق عميق للتقديم
اضييفي قطع الطماطم المقطعة و امزجيها جيدا
تبلي بنصف ملعقة صغيرة ملح و فلفل ثم اضيفي عصير الليمون
اضيفي الخل و السكر ثم ضعيها في الثلاجة لحين التقديم
قبل تقديمها بربع ساعة قطعي البصلة الى شرائح رفيعة و امزجيها مع السلطة وتبليها بالملح حسب دوقك ثم ضعيها مرة اخرى في الثلاجة لحين تقديمها.
ارجوا ان تعجبكم وصفتي المتواضعة
جربوها اكيد ستعجبكم و فوق هدا مفيدة جدااااا للجسم
ا
ريد ان اقدم لكم سلطة لديدة و الاروع فيها لاتكلف كثيراااااا
المطلوب.
-ربع كيلو فاصوليا خضراء
-بصلة متوسطة الحجم
-تمرتان طماطم مقطعتان قطعا كبيرة
-ملعقة صغيرة سكر
-ملعقة كبيرة خل
-عصير ليمونتان(حامض)
-ملح و فلفل حسب الرغبة
الطريقة.
-اغسلي الفاصوليا و قطعي اطرافها ثم قطعيها الى ثلاثة اجزاء
اسلقيها في ماء مغلي امدة 10 دقائق
صفيها من الماء المغلي و اغسليها بالماء البارد
ضعيها في طبق عميق للتقديم
اضييفي قطع الطماطم المقطعة و امزجيها جيدا
تبلي بنصف ملعقة صغيرة ملح و فلفل ثم اضيفي عصير الليمون
اضيفي الخل و السكر ثم ضعيها في الثلاجة لحين التقديم
قبل تقديمها بربع ساعة قطعي البصلة الى شرائح رفيعة و امزجيها مع السلطة وتبليها بالملح حسب دوقك ثم ضعيها مرة اخرى في الثلاجة لحين تقديمها.
ارجوا ان تعجبكم وصفتي المتواضعة
جربوها اكيد ستعجبكم و فوق هدا مفيدة جدااااا للجسم
ichrak94- عدد المساهمات : 526
تاريخ التسجيل : 06/04/2009
العمر : 30
الموقع : المغرب
رد: سلطة الفاصوليا الخضراءبسيطة وسهلة جداااااااااااااااااااااا
واصلي تألقكي
بانتظار كل جديدكـ
وتقبلي مروري
اختك--khawla1-----ي
khawla1- Admin
- عدد المساهمات : 1586
تاريخ التسجيل : 06/01/2009
العمر : 29
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى