عصير الرجيم

**khawla1** الأحد فبراير 15, 2009 12:56 pm

هنا اعرض لكم عصير لتخفيف الوزن .. ولكن ليس الإعتماد عليه فقط بل لا بد من الإهتمام باتباع نظام غذائي مناسب ولكن دور العصير هو المساعدة على اذابة الدهون وقد عرف عن نعومي كامبل عارضة الأزياء المشهورة اهتمامها بتناول هذه العصيرات للمحافظة على الرشاقة .

المقادير:

حبتين كيوي

عصيرأناناس ( جاهز بدون سكر )

عصير ليمونه

================

الطريقة:

يوضع عصير الأناناس فيالخلاط .. ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى حلقات

وتوضع مع العصير في الخلاط .. ويخلط حتى يصبح لدينا عصير ثم

يوضع عصير الليمونه على العصير السابق ..

هذا العصير لذيذ

كما أنه ينفع للريجيم حيث ذكره أحد أخصائي التغذية لأن هذا العصير

يقوم بعملية الحرق الغذائي